Le bain, une tâche simple du quotidien pour la plupart d’entre nous, devient parfois un véritable défi pour les personnes âgées, en perte d’autonomie ou souffrant de douleurs chroniques.
Ces personnes ont alors souvent besoin d’assistance pour accomplir ce geste de la vie quotidienne. Voici donc 5 règles ou conseils pratiques pour offrir une aide au bain tout en minimisant les risques et en garantissant le bien-être de votre proche.
1. Aménager la salle de bain
La première étape pour garantir la sécurité lors de l’aide au bain est d’aménager correctement la salle de bain. Quelques ajustements simples peuvent faire une grande différence :
- Installer des barres d’appui : placez des barres solides près de la baignoire, de la douche et des toilettes pour que la personne puisse se tenir en sécurité lorsqu’elle entre ou sort du bain.
- Antidérapant au sol : utilisez des tapis antidérapants ou des revêtements de sol spéciaux pour éviter les glissades dans la salle de bain. Assurez-vous que la surface autour de la baignoire ou de la douche est aussi sèche que possible.
- Siège de bain : un siège de bain ou un fauteuil de douche avec des accoudoirs et un dossier assurera à la personne un bon maintien, à la fois confortable pour préserver le caractère « détente et bien-être » du bain, et sécurisé pour limiter le risque de chute.
2. Toujours vérifier la température de l’eau
L’un des risques les plus fréquents lors de l’aide au bain est la température de l’eau. L’eau trop chaude ou trop froide peut entraîner des brûlures ou un choc thermique, surtout chez les personnes âgées, dont la sensibilité peut être réduite.
Pour garantir le confort et la sécurité de votre proche :
- Toujours tester la température de l’eau à l’aide du dos de la main ou d’un thermomètre pour vous assurer qu’elle est à une température agréable, généralement autour de 37-38 °C.
- Régler la température de la chaudière afin qu’elle ne dépasse pas 40 °C.
3. Créer un environnement confortable et relaxant
Le bain est souvent un moment de détente et de bien-être. Il est donc important de veiller à ce que l’environnement soit propice à la relaxation :
- Privilégiez un éclairage tamisé, agréable et sans éblouissement, pour créer une ambiance calme et chaleureuse.
- Utilisez des bougies parfumées ou diffusez de l’huile essentielle de lavande ou d’autres senteurs relaxantes pour ajouter une touche de confort.
- Préparez des serviettes moelleuses et une grosse éponge ou un gant de toilette pour que votre proche se sente à l’aise et bien pris en charge.
4. Offrir un soutien approprié
L’aide au bain demande parfois plus qu’une simple assistance. Selon le niveau de dépendance de la personne, il peut être nécessaire de lui fournir un soutien physique supplémentaire. Si, par exemple, la personne est incapable de se lever seule ou de sortir de la baignoire, l’utilisation d’un siège de bain est nécessaire pour assurer un transfert sans danger.
Assurez-vous que la personne est toujours en sécurité en étant proche, mais sans envahir son espace. Si possible, restez dans la même pièce ou à portée de voix pour intervenir rapidement en cas de besoin.
5. Respecter la dignité, l’intimité et l’autonomie de la personne
Lors de l’aide au bain, il est primordial de respecter la dignité et l’intimité de votre proche. Le bain doit rester un moment agréable, et il est essentiel de lui donner un maximum d’autonomie tout en garantissant sa sécurité.
Demandez-lui toujours ce qu’il préfère. Impliquez-le autant que possible dans le processus en lui demandant ses préférences en matière de température de l’eau, de produits utilisés, de durée du bain… Il ne faut surtout pas l’infantiliser !
Conclusion
En aménageant correctement la salle de bain (quelques petits travaux sont à prévoir : installation de barres d’appui…), en vérifiant la température de l’eau, en créant une ambiance agréable et en offrant un soutien adapté, vous pouvez transformer le bain en un moment de détente et de bien-être pour votre proche !